반응형 메밀효능1 메밀 효능, 몸에 얼마나 좋을까? 메밀에 들어있는 대표 웰빙 성분은 바로 루틴과 퀘세틴이라는 성분입니다 ! 무두다 수용성 색소인 플라보노이드에 속하며 노화를 불러일으키는 유해산소를 없애는 항산화 성분이라고 해요! 루틴의 또다른 이름은 비타민p라고도 불려지는데요 ! 메밀 100당 17mg정도 들어있다고 해요! 모세혈관을 깨끗하게 유지하고 개선해주면 혈관에 쌓인 유해산소를 없애고 혈관의 노화를 막아주는것인 루틴의 효과이며 역할이라고도 하네요 ! 길고 가는 모세혈관을 건강하게 유지하기위해서는 콜라겐이 반드시 필요한데 이러한 루틴은 콜라겐의 합성도 함께 도와주는 역할을 한다고 해요 ! 뇌졸중이나 동맥경화에도 메밀이 권장되는 이유는 루틴의 이러한 효능때문이라고 해요! 루틴의 또다른 효능으로는 혈압을 내리는데도 유리하다고 평가받고 있는데요 ! 우리.. 2020. 5. 8. 이전 1 다음 반응형