반응형 사과효능2 오늘은 사과 효능, 사과 칼로리, 사과아침에만 좋을까에 대해서 알려드리고 합니다 ! 사과는 맛있기로 유명한 과일인데요! 아삭아삭한 식감과 높은 당도로 많은 분들이 사과를 찾으시고 매년 사과를 섭취하고 계시죠?! 하지만 정확한 사과 효능, 사과 칼로리에 대해서 잘 모르는 상태에서 사과를 섭취하고 계시죠! 그리고 사과는 아침에만 먹는게 좋은거가라는 의문을 가지고 계신거 같아요 ㅎㅎㅎ [사과 효능] 1. 피로를 회복해줍니다. 사과에는 과산 구연산이라는 유기산 종류가 많이 들어있어요! 이렇게 풍부하게 함유되어 있다보니 사람들의 피로를 회복시켜주고 스트레스를 해소시켜 준다고 하네요! 그래서 사과를 갈아서 먹어도 좋고 깍아서 드셔도 몸에 굉장히 좋아요 2. 혈관을 강화시켜줘요! 사과는 펙틴이라는 성분을 많이 함유하고 있어요 펙틴의 성분은 몸에 좋지 않은 콜레스테롤를 제거해주고 몸에 필요하고 중요한.. 2020. 5. 3. 사과효능, 사과칼로리 관심을 가져야하는 이유! 건강은 농산물로 지키자 ! 안녕하세요 ! 청년농업인 입니다! 이제 정말 날씨가 많이 추워졌나봐요 조만간 영하의 기온을 나타낼것 같은데요 ㅠㅠ 감기 걸리지 않게 몸관리 잘하시길 바래요 ! 이렇게 날씨가 추워지네 최근에 알레르기 반응을 보이더라구요 ㅠㅠ 제가 날씨가 갑자기 변화하는 계절마다 알레르기성 비염을 가지고 있어서 눈이 붓고 쿳물이 나거든요 ㅠㅠ 그래서 이비인후과 가서 주사를 맞고 약을 처방받았어요 ㅠㅠ 시간이 지나가면 자연스럽게 좋아지긴한데 그래도 병원을 다녀오면 금방 좋아지더라구요 ~ 여러분들도 건강관리 잘하시기 바래요 ! 1. 사과 사과는 모양새만 보아도 굉장히 먹음직스러운 느낌을 주는데요 ! 최근에 사과를 사서 깍아서 먹었는데요 ! 완전 달달하니 단맛이 최고이더라구요 ~ 아마도 지금시기가 사과.. 2019. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
